学習をはじめる前にお読みください。
E-ラーニングの使い方と学習の進め方を説明します。
コース一覧
はじめる前に、今のご自身の状態をチェックしてみましょう
第１周目は、自律神経に注目してみましょう
２週目は生体リズムを整えていきましょう
３週目は、脳の疲労度を抑えてパフォーマンスを発揮しやすくしましょう
全体を終えて、今の状態をチェックしてみましょう
３週間のコンディショニング
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